RESILIÊNCIA


Resiliência... tenho pensado muito nesta palavra e seu significado.
É a palavra que se usa para designar a capacidade que determinadas pessoas têm em adaptar-se aos revezes da vida.

Digo que é a capacidade de "dar a volta por cima", de se auto regenerar de um trauma, perda ou ajustar-se a novas situações.

É fato que tal capacidade não é comum nas pessoas, poucas conseguem ser ligeiras no "sacudir a poeira", relevar, esquecer, perdoar, recomeçar e seguir em frente.

É na verdade uma qualidade daqueles que possuem tal capacidade, porque conseguem sair fortalecidos das crises. Traços de personalidade, maturidade, o manejo das próprias emoções define as pessoas resilientes.


Como podemos ser mais resilientes?


Desenvolvendo a confiança na habilidade de resolver problemas e valorizar seus instintos são caminhos para a construção desta capacidade.

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