ALEGRIA E TRISTEZA

A alegria é a mais bela das emoções, porque é a emoção da inocência, do coração e é a mais curativa de todas, porque não é contrária a nenhuma outra. Um pouquinho de tristeza com alegria escreve poemas.

A alegria com medo leva-nos a contextualizar o medo e a não lhe darmos tanta importância.

A alegria suaviza todas as outras emoções, porque nos permite processá-las a partir da inocência.

A alegria põe as outras emoções em contato com o coração e dá-lhes um sentido ascendente. Canaliza-as para que cheguem ao mundo da mente.

 Tristeza ou desgosto é um sentimento humano que expressa desânimo ou frustração em relação a alguém ou algo.

A tristeza é um sentimento que pode te levar à depressão quando te deixas envolver por ela e não a expressas, porém ela também pode te ajudar.

A tristeza te leva a contatares contigo mesmo e a restaurares o controle interno. Todas as emoções negativas têm seu próprio aspecto positivo. Tornamo-las negativas quando as reprimimos.

É o oposto da alegria. A tristeza pode causar reações físicas como depressão nervosa, horo, insônia, falta de apetite, e ainda, reações emocionais, como o arrependimento.